Nichtrauchen! - Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

Nichtrauchen! - Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

von: Anil Batra, Gerhard Buchkremer

Kohlhammer Verlag, 2015

ISBN: 9783170298538

Sprache: Deutsch

128 Seiten, Download: 4012 KB

 
Format:  EPUB, PDF, auch als Online-Lesen

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Nichtrauchen! - Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten



Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer fünften, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.

Prof. Dr. Anil Batra leitet die Sektion Suchtmedizin und Suchtforschung an der Uniklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen. Er ist seit 1999 Vorsitzender des Wissenschaftlichen Aktionskreises Tabakentwöhnung (WAT) e.V. Prof. Dr. Gerhard Buchkremer ist ehemaliger Direktor der Uniklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen.

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