30 Minuten Burn-out

30 Minuten Burn-out

von: Frank H. Berndt

Gabal Verlag, 2012

ISBN: 9783862006564

Sprache: Deutsch

96 Seiten, Download: 497 KB

 
Format:  EPUB, PDF, auch als Online-Lesen

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30 Minuten Burn-out



Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen. Lesen Sie: * an welchen Symptomen man Burn-out erkennt, * wie Burn-out entsteht, * warum Stress nicht die Hauptursache ist, * welche Gegenmaßnahmen es gibt.

Frank H. Berndt, Jahrgang 1969, ist Gründer der Fachberatungsstelle für Burnout. Neben der Begleitung von Betroffenen unterstützen der 'Experte für Burnout-Fälle' (Focus-Magazin 39/20008) mit seinem Team Unternehmen und Organisationen, bzw. deren Führungskräfte und Personalverantwortliche durch Schulungen, Workshops und Vorträge im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Schwerpunktthemen sind hierbei 'Burnout-Prävention', 'Stressmanagement' und 'gesunde Mitarbeiterführung'. Sein erstes Burnout-Seminar hielt er 1998 - lange bevor diese Thematik ins Blickfeld der Öffentlichkeit geriet.

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