Einfach schlafen - Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Einfach schlafen - Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

von: Frauke Teschler

nymphenburger Verlag, 2006

ISBN: 9783485010894

Sprache: Deutsch

67 Seiten, Download: 1889 KB

 
Format:  PDF, auch als Online-Lesen

geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop


 

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Einfach schlafen - Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen



Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf. 

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