Medizinische Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen - Für den Alltag trainieren durch Training im Alltag
von: Christoph Fox, Carsten Schmid
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2015
ISBN: 9783954661688
Sprache: Deutsch
176 Seiten, Download: 2603 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Medizinische Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen - Für den Alltag trainieren durch Training im Alltag
| Cover | 1 | ||
| Danksagung | 6 | ||
| Vorwort | 8 | ||
| Inhalt | 10 | ||
| 1 Der komplizierte Beginn … Die Vorbereitung für ein gezieltes Training | 12 | ||
| 1.1 Wenn der Schmerz chronisch wird ... | 14 | ||
| 1.2 Wie war das noch mit der besten Übung gegen den chronischen Schmerz? | 15 | ||
| 1.3 Der Umgang mit der Angst | 19 | ||
| 1.4 Der Umgang mit dem Problem als Durchhalter | 23 | ||
| 1.5 Das eigene Management | 25 | ||
| 2 Die grundmotorischen Fähigkeiten. Die Durchführung eines gezielten Trainings | 30 | ||
| 2.1 Die Koordination | 30 | ||
| 2.2 Die Kraft | 48 | ||
| 2.3 Die Beweglichkeit | 51 | ||
| 2.4 Die Ausdauer | 63 | ||
| 2.5 Die Schnelligkeit: wissenschaftliche Grundlagen/methodische Grundsätze | 80 | ||
| 2.6 Intelligentes Training | 83 | ||
| 3 Patientenbeispiele | 88 | ||
| 3.1 Chronischer HWS- und Schulterschmerz | 88 | ||
| 3.2 Chronischer LWS-Schmerz mit segmentaler Instabilität | 97 | ||
| 3.3 Chronischer Knie- und Hüftschmerz | 108 | ||
| 4 Der schwierige Schluss … Weiter trainieren leicht gemacht! | 122 | ||
| 4.1 Die gezielte Trainingssteuerung | 122 | ||
| 4.2 Die Motivation oder: Was tun gegen den inneren Schweinehund? | 135 | ||
| 4.3 Weiterführendes Training | 137 | ||
| 5 Medizinische Einflussfaktoren auf ein gezieltes körperliches Training | 148 | ||
| 5.1 Spezielle Schmerzdiagnostik | 148 | ||
| 5.2 Medizinisches Training selbst führt zur Schmerzlinderung | 151 | ||
| 5.3 Medizinisches Training ist wegen starker Schmerzen nicht möglich | 152 | ||
| 5.4 Medizinisches Training ist wegen starker Nebenwirkungen der Schmerztherapie nicht möglich | 153 | ||
| 5.5 Medizinisches Training darf nicht durchgeführt werden, wenn Erkrankungen vorliegen, die sich durch das Training verschlechtern könnten | 155 | ||
| 6 Die medizinische Trainingstherapie (MTT) als ein wichtiger Baustein eines multimodalen Schmerztherapiekonzeptes | 156 | ||
| 6.1 Schmerzkunde (ärztliche Edukation) | 158 | ||
| 6.2 Schmerzpsychotherapie | 159 | ||
| 6.3 Schmerzbewältigungstraining | 163 | ||
| 6.4 Ergotherapie | 165 | ||
| 6.5 Physiotherapie | 168 | ||
| 6.6 Entspannungstraining | 170 | ||
| Literatur | 174 | ||
| Die Autoren | 175 |