Mind & Body - Wie unser Gehirn die Gesundheit beeinflusst
von: Johann Caspar Rüegg
Schattauer GmbH, Verlag für Medizin und Naturwissenschaften, 2010
ISBN: 9783794568321
Sprache: Deutsch
169 Seiten, Download: 1 KB
Format: EPUB, PDF, auch als Online-Lesen
Es ist der Geist, der sich den Körper baut (Friedrich Schiller, Wallensteins Tod) Welchen Einfluss hat Erlebtes auf das Gehirn? Wie wirken Gehirn und Psyche auf die Gesundheit? Können bewusstes Denken und Verhalten gesund machen? Diese faszinierenden Fragen beantwortet der bekannte Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg in dieser Anthologie auf unterhaltsame und geistvolle Weise.
Heute wissen wir, dass bei der Entstehung psychosomatischer Erkrankungen wie chronische Schmerzen und Depressionen neben biologischen Faktoren auch Stress und traumatische Erfahrungen eine wesentliche Rolle spielen. Wissenschaftlich fundiert und verständlich zeigt Johann Caspar Rüegg auf, dass man diese komplexen Wechselwirkungen zwischen "Mind" und "Body" gezielt nutzen kann: Neue Denk- und Verhaltensweisen, aber auch spirituelle Erfahrungen wie Meditation können Veränderungen hervorrufen, die wiederum über unsere Psyche auf den Körper wirken - denn: Gesundheit beginnt im Kopf!