Gefühle sind veränderbar - Mit Ängsten, Agressionen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühlen richtig umgehen

Der kühle Verstand galt lange als das Kronjuwel der Schöpfung. Heute wissen Forscher, dass all unser Denken und Handeln geleitet ist von Emotionen. Ohne sie sind wir nichts. Menschen werden durch ihre Gefühle ganz entscheidend beeinflusst. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich selbst als besonders emotionalen Typ oder nüchternen Realisten einschätzt. Gefühle steuern unbewusst, können belastend und erdrückend sein. In diesem kompakten Ratgeber bietet Matthias Hipler praktische Hilfen aus der Lebensberatung an. Anhand von Erfahrungsberichten und Alltagssituationen aus den Bereichen Partnerschaft, Familie, Arbeit und Freizeit werden leicht umsetzbare Impulse vermittelt. So kann man Ängste, Aggressionen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle erkennen und kreativ bewältigen, ohne zum Sklaven seiner Emotionen zu werden.