Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

von: Matthias Steiner

Südwest, 2015

ISBN: 9783641168742

Sprache: Deutsch

192 Seiten, Download: 41901 KB

 
Format:  EPUB, auch als Online-Lesen

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Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich



Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Die Kro?nung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gru?ndete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich fu?r einen bewussteren Lebensstil.

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