Die 7 Geheimnisse der Schildkröte - Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Der freudvolle Weg zu innerer Gelassenheit
In der Yoga-Philosophie ist die Schildkröte das Symbol für die Verbindung mit der innersten Kraft und dem höchsten Bewusstsein. Hier werden die Geheimnisse der Schildkröte enthüllt und für das moderne Leben nutzbar gemacht - zum Wohle aller, die sich überlastet fühlen und sich nach Ruhe, Gelassenheit und Geborgenheit sehnen.

Die Schildkröte mag unscheinbar wirken, doch sie birgt viele Geheimnisse, die im heutigen Leben höchst nützlich sind, zum Beispiel:
- sich zurückziehen und Energien sammeln
- auch in chaotischen Situationen Gelassenheit und Ruhe bewahren
- Langsamkeit als eine der größten Stärken erkennen
- sich vor Angriffen und Verletzungen schützen
- wahre Geborgenheit in sich selbst finden.
Mit leichter Feder vermitteln die Autoren die sieben Geheimnisse der Schildkröte. Mit humorvollen und spannenden Geschichten, praktischen Übungen und einprägsamen Schlüsselsätzen führen sie auf einen Übungsweg, der voller Freude und Leichtigkeit ist - und der förmlich süchtig macht nach der »wahren Kraft, die von innen kommt«.

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut, Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist er durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.