Der Alltags-Shaolin

Der Alltags-Shaolin

von: Dr. Thomas Späth, Shi Yan Bao

GRÄFE UND UNZER, 2016

ISBN: 9783833857539

Sprache: Deutsch

144 Seiten, Download: 9823 KB

 
Format:  EPUB, auch als Online-Lesen

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Der Alltags-Shaolin



Mehr Energie, Balance und innere Ruhe: Shaolin für Einsteiger und Neugierige Der Alltags-Shaolin eröffnet Ihnen sieben bewährte Wege zu mehr Energie, Balance und Zufriedenheit. Viele kleine, schnell umsetzbare Übungen, Inspirationen und Denkanstöße machen es Ihnen leicht, Ihre körperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Stärke zu verbessern. So lernen Sie etwa, mehr Bewusstheit in Ihren Alltag zu bringen, heilsame Einstellungen zu entwickeln und Ihren Blick für das Wesentliche zu schärfen. Shi Yan Bao, Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer und Dr. Thomas Späth bieten hier eine leichte, aber fundierte Einführung in eine uralte spirituelle Tradition für alle, die nach mehr Energie und innerer Ruhe suchen. Das handliche Format verpackt großes Wissen in kleine, inspirierende Einheiten und ist so auch ein idealer Begleiter für unterwegs.

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