Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung - Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
von: James Clear
Goldmann, 2020
ISBN: 9783641252410
Sprache: Deutsch
368 Seiten, Download: 2941 KB
Format: EPUB, auch als Online-Lesen
Wieder verfügbar ab: 30.04.2024 19:20
Mehr zum Inhalt
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung - Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
Der Spiegel-Bestseller Platz 1!
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
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James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet.