Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta) - Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
von: Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt
Klett-Cotta, 2014
ISBN: 9783608201598
Sprache: Deutsch
200 Seiten, Download: 658 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta) - Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
| Timeout statt Burnout | 1 | ||
| Inhalt | 8 | ||
| Vorwort | 10 | ||
| Einleitung | 14 | ||
| 1. Den alltäglichen Wahnsinn erkennen | 20 | ||
| 2. Die Perspektive wechseln | 34 | ||
| 3. Die Magie der Dankbarkeit entdecken | 48 | ||
| 4. Das Leben selbst in die Hand nehmen | 56 | ||
| 5. Die Kraft der Achtsamkeit erleben | 82 | ||
| 6. Liebe in den berufl ichen Alltag bringen | 124 | ||
| 7. Sich selbst lieben - mit Herz, Hingabe und Humor | 154 | ||
| 8. Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Vision und Engagement | 170 | ||
| Nachwort | 176 | ||
| Anhang | 182 | ||
| Anmerkungen | 182 | ||
| Literatur | 190 | ||
| CDs | 193 | ||
| Adressen | 194 | ||
| Über die Autoren | 198 |