Erfolgsfaktor gesunder Stolz - Wie Sie Ihre Selbstzweifel loswerden und Ihr Leben genießen
von: Marion Lemper-Pychlau
Springer Gabler, 2015
ISBN: 9783658110062
Sprache: Deutsch
49 Seiten, Download: 1127 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Erfolgsfaktor gesunder Stolz - Wie Sie Ihre Selbstzweifel loswerden und Ihr Leben genießen
| Was Sie in diesem Essential finden können | 6 | ||
| Vorwort | 7 | ||
| Inhaltsverzeichnis | 9 | ||
| Kapitel-1 | 10 | ||
| Gefährliche Selbstzweifel | 10 | ||
| 1.1 Das Hochstapler-Syndrom | 11 | ||
| 1.2 Negative Gefühle | 12 | ||
| 1.3 Abhängigkeit | 12 | ||
| 1.4 Angst vor Zurückweisung | 13 | ||
| 1.5 Mangelnde Feedbackfähigkeit | 13 | ||
| 1.6 Fehlender und übertriebener Ehrgeiz | 14 | ||
| 1.7 Idealisierung oder Geringschätzung anderer | 15 | ||
| 1.8 Ungeschickte Selbstinszenierung | 15 | ||
| 1.9 Mangelnde Beziehungsfähigkeit | 16 | ||
| 1.10 Machtlosigkeit | 17 | ||
| 1.11 Selbstwert als moralische Verpflichtung | 18 | ||
| Kapitel-2 | 20 | ||
| Selbstbild, Selbstachtung, Selbstvertrauen | 20 | ||
| 2.1 Die Entstehung des Selbstbildes | 21 | ||
| 2.2 Die Theorie von William James | 22 | ||
| 2.3 Die Rolle der Eigenverantwortung | 23 | ||
| Kapitel-3 | 25 | ||
| Strategien für mehr Selbstachtung | 25 | ||
| 3.1 Überzeugungen verändern | 26 | ||
| 3.2 Das Handeln ändern | 35 | ||
| 3.3 Beziehungen gestalten | 40 | ||
| Schlusswort | 47 | ||
| Was Sie aus diesem Essential mitnehmen können | 48 | ||
| Literatur | 49 |