Der Zornkönig - Wie Sie Ihren Ärger positiv nutzen
von: Christoph Burger
mvg Verlag, 2007
ISBN: 9783864151040
Sprache: Deutsch
304 Seiten, Download: 912 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
| VORWORT | 10 | ||
| EINLEITUNG:WELTENLENKER ODER MICKRIGE MAJESTÄT? WIE WICHTIG ÄRGER IST | 12 | ||
| Ärger ist alltäglich | 13 | ||
| Ärger ist wichtig | 16 | ||
| Ärger, das Teufelszeug | 20 | ||
| Die Kunst, Ärger positiv zu nutzen | 25 | ||
| ZORNKÖNIGS REICH –LERNEN SIE IHREN ÄRGER NÄHER KENNEN | 28 | ||
| Despot oder Wohltäter? Was Ärger, Zorn, Empörung eigentlich bedeuten | 30 | ||
| Ärger wird wegtrainiert | 32 | ||
| Der Dreh: Vom Notwendigen des Negativen | 34 | ||
| Die Geschichte des Hauses Zorn – Wie sich der ganze Ärger entwickelt hat | 36 | ||
| Wo der Zorn zu Hause ist | 37 | ||
| Wir erfinden unsere Welt | 42 | ||
| Gefu?hlsbestimmt und subjektiv verzerrt | 53 | ||
| Herrschaft von gestern? – Wie Ärger noch heute wertvoll sein kann | 57 | ||
| Ärger: Eine Definition mit Loch – und ihre Bedeutung | 57 | ||
| Werte-Debatte | 60 | ||
| Konkreter Profit | 63 | ||
| GESCHEITERTE REGENTSCHAFT – WO DER ÄRGER PROBLEME MACHT | 68 | ||
| Gestu?rzte Majestäten – Wer mit viel Energie durch dicke Wände bricht, landet trotzdem voll daneben | 70 | ||
| Ungehemmte Wut schadet | 71 | ||
| Versuch zur Ehrenrettung der blinden Wut | 75 | ||
| Gesundheit | 76 | ||
| Missratene Politik – Wer zu viel schluckt, kriegt das Maß nie voll | 77 | ||
| Geschluckter Ärger im Beispiel | 78 | ||
| Lob der Zuru?ckhaltung – Vorläufige Bilanz | 81 | ||
| Gesundheit | 82 | ||
| Königreich in Auflösung – Das 1 x 1 der Ärger-Patzer | 85 | ||
| Schlucken und Toben abwechselnd: Ein vielversprechender Ansatz? | 86 | ||
| GROSSE UND KLEINE KÖNIGE – DIE DREI ÄRGERTYPEN | 90 | ||
| Tyrannen – Wohin mit der vielen Energie? | 92 | ||
| Genese des Tyrannen – Wie er wurde, was er ist | 93 | ||
| Was er tun und lassen sollte | 98 | ||
| Abgedankte – Neuer Mut tut gut | 100 | ||
| Genese des Abgedankten – Wie er wurde, was er ist | 104 | ||
| Was er tun und lassen sollte | 108 | ||
| Zornkönige – souverän durchs Leben | 111 | ||
| Ehrlich und authentisch | 111 | ||
| Selbstbestimmt und stark | 117 | ||
| Aktiv handelnd | 124 | ||
| SCHATZKAMMER – SO NUTZEN SIE IHREN ÄRGER RICHTIG | 128 | ||
| Die königliche Leibgarde – Grenzen schu?tzen, Respekt genießen | 130 | ||
| Beispiele | 130 | ||
| Varianten | 135 | ||
| To do | 140 | ||
| Neue Länder erobern – Explodieren, aber sich und andere motivieren | 141 | ||
| Vor der Motivation kommt der Ärger | 141 | ||
| Beispiele | 145 | ||
| Niederlagen nutzen | 151 | ||
| To do | 155 | ||
| Tradition und Fortschritt – Mit viel Wut zur Kreativität | 156 | ||
| Wut macht kreativ und aktiv | 156 | ||
| Kreativ, ehrlich, frech: Zornkönige gehen eigene Wege | 160 | ||
| To do | 169 | ||
| Die Gedärme des Königs: Was rumort da? | 170 | ||
| Ihr Ärger als Navigationsinstrument | 170 | ||
| Wie Sie in den Wald hineinrufen: Entdecken Sie Ihre Bedu?rfnisse | 173 | ||
| Welche Bedu?rfnisse sind die häufigsten Ärgerauslöser? | 180 | ||
| To do | 188 | ||
| Mit Hofnarren und Trara – Alle Regeln fu?r leichtes Regieren! | 188 | ||
| To do | 204 | ||
| RÄNKESPIELE BEI HOF – IHRE SPIELFELDER FÜR GEKONNTES ÄRGERN | 206 | ||
| Tägliche Regierungsgeschäfte – Besser ärgern fu?r mehr Erfolg im Job | 208 | ||
| Erfolgreich fu?hren | 215 | ||
| Unternehmen Sie was?! | 220 | ||
| Zornkönig und Zornkönigin – Wie Sie Ihre Partnerschaft durch Streit zukunftsfähig machen | 234 | ||
| Spannung, Gleichgu?ltigkeit, Liebe und Sex | 235 | ||
| Ärgerausdruck in der Beziehung | 239 | ||
| Die königliche Familie – Ärgernutzen bei Familie und Freunden | 250 | ||
| Den Thron geordnet u?bergeben – Wie Sie am besten Zornkönige erziehen | 257 | ||
| Mein Kind will nicht, was es soll: Was tun? | 266 | ||
| Konflikte, Konsequenzen, Grenzen | 272 | ||
| SCHLUSSWORT: LANG LEBE DER ZORNKÖNIG!TRAGEN SIE SICH IN DIE GESCHICHTSBÜCHER EIN | 286 | ||
| ANMERKUNGEN | 290 | ||
| STICHWORTVERZEICHNIS | 304 |