Mehr Konzentration in der Schule: Besser lernen - weniger Prüfungsstress
von: Michael Draksal
Draksal Verlag, 2007
ISBN: 9783932908231
Sprache: Deutsch
110 Seiten, Download: 3839 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
| Inhaltsverzeichnis | 6 | ||
| 1. Lernen – was ist das eigentlich? | 11 | ||
| 1.1 Das Gehirn – ein Überblick | 11 | ||
| 1.2 Unser Gedächtnis bringt den | 12 | ||
| Lernerfolg | 12 | ||
| 1.3 Lernen für die Prüfung | 14 | ||
| 1.4 Keine Lust zum Lernen? | 15 | ||
| Lernerfolg | 21 | ||
| 1.5 Ein neuer Ansatz für deinen | 21 | ||
| 1.6 Zusammenfassung | 24 | ||
| 1.7 Weiterführende Quellen | 26 | ||
| 1.8 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt? | 27 | ||
| 2. So konzentriert man sich | 29 | ||
| 2.1 Modelle der Konzentration | 29 | ||
| 2.2 Die Konzentration messen | 43 | ||
| 2.3 Konzentrationstraining | 51 | ||
| 2.4 Konzentration und Ernährung | 67 | ||
| 2.5 In der Prüfung konzentriert | 69 | ||
| bleiben | 69 | ||
| 2.6 Konzentrationsschwäche | 69 | ||
| 2.7 Zusammenfassung | 70 | ||
| 2.8 Weiterführende Quellen | 72 | ||
| 2.9 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt? | 73 | ||
| 3. Prüfungen erfolgreich meistern | 77 | ||
| 3.1 Die Prüfungssituation | 77 | ||
| 3.2 Aktivierung und Entspannung | 77 | ||
| 3.3 Stress, Nervosität, Prüfungsangst | 86 | ||
| und Blockaden | 86 | ||
| 3.4 Methoden für ein | 88 | ||
| Super-Gedächtnis | 88 | ||
| 3.5 Krisenmanagement | 91 | ||
| 3.6 Zusammenfassung | 93 | ||
| 3.7 Weiterführende Quellen | 94 | ||
| 3.8 Teste dich: Was hast du in diesem Kapitel gelernt? | 95 | ||
| 4. Das Leben nach der Prüfung | 99 | ||
| Lösungen zu den Fragen auf Seite 27-28 | 103 | ||
| Lösungen zu den Fragen auf Seite 73-76 | 104 | ||
| Lösungen Fragen auf Seite 95-97 | 106 | ||
| Literaturverzeichnis | 107 | ||
| Mehr eBooks bei www.ciando.com | 0 |